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一直在微博里能看到不错的内容，但是没有时间整理。今天正好有时间简单整理一下。
- 创业邦杂志：1.做你喜欢做的事情。2.集中注意力。3.利用网上资源。4.找到一个导师。5.照顾好你自己。6.界定你的市场。7.可以突发奇想地介绍你的企业。8.记住，你经营的是一家创业企业。9.仍然有规则。10.知道什么时候应该放弃
- 思想聚焦：为你爱的人拼尽全力做了很多事，还总觉得做得不够好。其实，在爱你的人眼里，你哪怕做一件事，这也是爱，在你不爱的人眼里，这是烦。
- 人生最可悲的事情，莫过于胸怀大志，却又虚度光阴。
- 运动健身精选：1.每天进餐6次，每次摄取量相对较少。没隔3-4小时几餐一次。2.每天进行10次短距离急速跑，这样会燃烧500KJ热量。3.每次跑步之间休息20分钟，然后进行下次。4.锻炼之前穿上一件连帽上衣，当肌肉慢慢预热后，身体燃烧热量会更多。5.餐后拒绝薄荷味口香糖。6.每周进行一次速度较快的健身锻炼，它能增加肾上腺素的分泌，降低血糖。6.早餐两个鸡蛋，一碗麦片。7.多喝水，脱水会产生饥饿感。8.控制对土豆和面粉的摄入量。9.喝绿茶，含有帮助脂肪燃烧的抗氧化剂。10.逆境时调整情绪，情绪低落会使人不爱运动。11.10分钟跳绳消耗的热量相当于15分钟慢跑。12.火鸡肉永远是瘦身肉食。13.早上起来做几个俯卧撑。14.学会调节情绪，拜托压力。
- 创业邦杂志：【30岁以前可以做的10项有趣投资】1.健身房的会员。2.三瓶好酒。3.Kiva.org网站。4.社交媒体策略。5.一套备用钥匙。6.为自己投保。7.缴纳养老金。8.网络硬盘。9.优选股票。10.小额集资。
- 【男人最应该做到的10件事】1能够掌控自己的身材；2增强身体抵抗力，减少感冒及疾病发生；3孝敬父母；4富裕在天，但需努力工作；5最少有一项喜爱的运动；6最少能计划5年后的生活；7最少有一个无所不谈的知心朋友；8每年最少能有一次5天以上的长途旅行；9拿的起，放的下；10谈过一场轰轰烈烈的恋爱。
- 【哈佛大学推荐的20个快乐习惯】1.感激生活 2.谨慎交友3.体贴他人 4.不断学习 5.解决问题 6.做喜欢的事 7.享受生活 8.笑口常开 9.学会宽恕10.心存感恩 11.增强人际关系 12.诚实守信 13.沉思冥想14.专注自己的事15.乐观心态16.无条件去爱17.永不言弃18.积极行动19.照顾自己 20.充满自信。
- 我所理解的生活就是做着自己喜欢的事情，养活自己，养活家人。生活不是攀爬高山，也不是深潜海沟，它只是在一张标配的床上睡出你的身形。我所理解的生活就是和自己喜欢的一切在一起。——韩寒《我所理解的生活》
- 人到了某一个阶段，生活就会开始给你做减法。拿走你的一些朋友，让你知道谁才是真正的朋友。拿走你的一些梦想，让你认清现实是什么。当你能看着自己忙里忙外，成为自己生活的旁观者，你才能找到自己的节奏
- 你心里开始有自己的时候，才会越来越不愿去做无意义的事，不会去打听他人的隐私，不会去讨论无关人的绯闻，不会去在意不重要的人对自己的评价，不会因为突如其来的挫折而忘记自己的初衷。自己的事才是最重要的，其他的种种不过是高速路旁朝你招手，让你分心停留的理由——《你的孤独，虽败犹荣》
- 【慢性自杀的13个表现】1.晚上12点后睡觉。2.不吃早餐。3.每天对着电脑14小时以上。4.手机24小时开机，并随身携带。5.吸烟。6.不做定期检查。7.饮酒过量。8.长时间呆在室内。9.与人无良好沟通。10.缺乏锻炼。11.总是上夜班，日夜颠倒。12.不卸妆睡觉。13.临睡前吃的很饱。中枪的尽快改过来吧。
- 没有人会关心你成功的背后付出过多少的艰辛和努力，他们也不会知道你这些年摔的痛不痛，撑的累不累，他们只会看你最后站在什么位置，然后羡慕或嫉妒。
- 永远不要去揣测别人的想法，一千个人有一千个想法，你也不知道今天你面对的那个人为什么开心，明天他又为什么突然愤怒，很多事情其实与你无关，关键是你自己能否活得自在快乐，不要靠揣测别人的想法活着，也不会用别人的行为干扰自己，因为，生活始终是你一个人的，开心或是悲伤，你都得自己承受。
- 男人最不该做的8件事：1、没有目标（不知道自己该干什么，混日子）。2、浪费时间（比如游戏或滥情）。3、不独立（等着别人来搭救）。4、被动的活着（别人说什么就做什么，要么什么都不做）。5、不规划自己的人生。6、不学习吸收信息。7、不接受爰情。8、不锻炼，对健康不关注！
- 我不羡慕也不嫉妒那些天天粘在一起的小情侣，我没有时间没有兴趣也没有精力跨过两地时差去生气吵架发脾气闹分手。我能做的只是在起风的时候裹紧外套，不停地读书，参加各种活动，背很多单词，早睡早起，好好减肥。我希望不论在未来的哪一天，我都能有资格，以最不容置疑的姿态站在你身边。
- 有时候，坚持了你最不想干的事情之后，便可得到你最想要的东西。接受不完美的自己。在孤独的时候，给自己安慰；在寂寞的时候，给自己温暖。积累坚强，面对阳光
- 人性的26个弱点。1.幻想–思想的巨人，行动的矮子。当人遇到挫折或难以解决的问题时，便脱离实际，想入非非，把自己放到想象的世界中，获得满足。2.消极—对现实的退缩逃避。3.自负–无知者的自我膨胀。4.草率—失败者的根源。5.傲慢—得不到支持的尊严。6.多疑—无中生有的枷锁。7.奢侈—有钱时摆阔，没钱时挨饿。8.自闭—画地为牢，把世界关在门外。9.偏执—偏重于自我的执着。10.急功近利—不思长远的“近视眼”11.贪婪—心灵的贫穷，灾祸的根源。12.无原则—被丢弃的道德。13.妒忌—诋毁别人的成就，暴露自己的无能。14.固执–蟠踞于心灵的愚昧根源。15.轻诺寡信—轻诺寡信，多易比多难。16.张扬—浅薄者的朋友17.虚荣—一切恶行都围绕虚荣心而生。18.拜金—为自己套上黄金的枷锁。19.冲动—陷于悔恨与自责的漩涡。20.盲从—失去自我的可怜人。21.自我设限—杀死自己的潜能力。上帝只能救能够自救的人。22.报复心—小肚鸡肠、睚眦必报。23.侥幸—自我欺骗的放纵。24.强求完美—自卑与不自信的怪胎。25.失去目标—斗志的迷失。26.中年危机—重压之下的情绪风暴。
- 喜欢就争取，得到就珍惜，错过就忘记，生活其实就这么简单。
- 无论精神多么独立的人，感情却总是在寻找一种依附，寻找一种归宿。—— 路遥
- 识不多则多虑，威不足则多怒，信不足则多言。任何事情，总有答案。与其烦恼，不如顺其自然。早安~
- 当你想要放弃了，一定要想想那些睡得比你晚、起得比你早、跑得比你卖力、天赋还比你高的牛人，他们早已在晨光中跑向那个你永远只能眺望的远方。
- 在最需要奋斗的年华里，你应该爱一个能带给你动力的人，而不是能让你筋疲力竭的人。
- 属于自己的，不要放弃；别人得到的，切莫妒忌；倾心投入的，不遗余力；成功在望的，加大力气；曾经拥有的，刻骨铭记；奋斗得到的，倍加珍惜；已经失去的，留给记忆；历经磨难的，洞悉生机；表面轻松的，实则不易；企图拥有的，必须努力；时刻牢记的，爱惜自己。
- 与其装腔作势企图影响别人，不如咬牙切齿狠命修理自己。 你说呢？
- 我很清楚，前途并不属于那些犹豫不决的人，而是属于那些一旦决定之后，就不屈不挠不达目的誓不罢休的人。——罗曼·罗兰
- 《像空气，像大地》无论我们曾爱过多少人，最后留下来的，一定是那个让你习以为常的人；像空气，像大地，让你活得踏实。
- 极力去证明自己，是让所有人闭嘴的唯一方式。
- 【如何成为有价值的人】1）比大多数同事勤奋认真；2）做好每一件小事；3）微笑面对任何不公；4）根据事情的重要程度安排时间；5）用21天养成想要的习惯；6）一个月至少看两本书；7）和善对人，谨慎处事；8）机会无大小，只有时间早晚，永远不放弃任何小机会；9）拥有一个健康身体和积极心态。
- 你可以没有天分，可以不聪明，但你一定要努力、一定要坚持，这是你后天唯一可以自主把握的资本。
- 【5个小技巧增加你的网站流量】1.保持简约。强调访客想了解的重点信息。2.发布有价值的内容。不掺水的内容，精准的产品描述，一切为你的目标客户量身定做。3.增加迷人的元素。增加简单、清晰的元素吸引你的受众。4.千万别忽视了落地页。突出显示和强调视觉线索。5.测试。
- 人与人之间的关系，常常从熟悉，到误解，从分离到释怀。释怀似乎才是最终认识自己和理解别人的方式。当时想不明白的原因和愤怒转身而去的情节，都会随着成长而渐渐释怀。释怀不是不再生气，也不是没有感情，而是面对曾经最熟悉的那个人还能问上一句：你还好吗？
- 如果打算爱一个人，你要想清楚，是否愿意为了她，放弃如上帝般自由的心，从此心甘情愿有了羁绊。——《了不起的盖茨比》菲茨杰拉德
- 没有人说晚安，就自己跟自己说；没有人送早餐，就自己给自己做；没有人嘘寒问暖，就自己关注晴雨气温；没有人约，就自己计划一个充实的周末。老盯着端在手中的水反而会洒，老想着摆脱单身反而欲速则不达。怎么都不会错的事情就是努力让自己更精彩，你若盛开，清风自来。
- 喜欢iPad你就去买，喜欢莱卡你就去赚，想喝港式奶茶你就过口岸，想当team leader你就努力学习然后努力去工作，想去威尼斯你就攒钱去，想爱谁你就去爱，想追谁你就去追，想到了就去做，拼命努力，拼命享受，忍着守着惦记着，青春就过去了，何必用40岁的心态过20岁的年华。
- 你不得不承认，同样是备考，有人总比你高分：同样是减肥，有人总比你顺利；同样是毕业找工作，有人总比你幸运，同样都是努力，有人总比你更容易成功。你以为生活欺骗了你，其实这就是生活。不是每个人都能成为自己想要的样子，但每个人都可以努力成为自己想要的样子。努力了，则无憾！ 晚安！
- 计较的太多就成了一种羁绊，迷失的太久便成了一种痛苦。过多的在乎会减少人生的乐趣，看淡了一切也就多了生命的释然。 即使生活有一千个理由让你哭，你也要找到一个理由让自己笑，因为这就是人生。
- 如果你越来越冷漠，你以为你成长了，但其实没有。长大应该是变温柔，对全世界都温柔。” 成熟，是对很多事物都能放下，都能慈悲，愿以善眼望世界。—— 麦洛洛
- 如果你总是心里想的比实际做的多，在想象和猜测中浪费时间，那么你的人生永远不会有任何亮点。沉溺在自己内心世界有时候会上瘾，靠想象拥有了很多，等到实际做的时候却什么也得不到。简单的说，不要顾影自怜
- 【暖暖人心】人的一生，总是难免有浮沉。不会永远如旭日东升，也不会永远痛苦潦倒。反复地一浮一沉，对于一个人来说，正是磨练。因此，浮在上面的，不必骄傲；沉在底下的，更用不着悲观。必须以率直、谦虚的态度，乐观进取、向前迈进。
- 所谓的成熟，是你出远门总会自己带伞，很少再把自己淋湿；是你能控制自己的眼泪，很少再把自己感动哭；是你学会善待自己，照顾好自己。你逐渐成为独立的个体，而不是将生活侥幸地寄托于外在的一切。没有人，一定会在雨夜接你。没有人，一定会读懂你的心。
- 你并不是一个坚强的人，但你知道在该坚强的时候一定要坚强，假如今天生活欺骗了你，不要悲伤，不要哭泣，因为明天生活还会继续欺骗你。夜深人静之时，想起那句话：胸怀，都是被委屈撑大的。
- 最后你会发，那些让你以为属于你的那些人，会用行动证明你不过是一个自作多情的傻逼，可能五年甚至十年建立起来的情谊，会因为突然闯入的陌生人而顷刻坍塌。毁灭就是比建立容易得多，有人教会你相信，就有人告诉你什么是背叛，颠沛流离后你才能逐渐成长，才能学会用冷静代替眼泪，恨和爱其实并不绝对
- 有些人，看一眼就知道会是一辈子的朋友，有些人则相处一辈子也难以成为真正的朋友。别人对你好是把你当成真正的朋友，要好好珍惜，别人对你不好那是你们未必是同一类人，不必埋怨。真正的知己不用多，两个足以。
- 【人生箴言】1、看透大事者超脱，看不透者执着；看透小事者豁达， 看不透者计较。2、财以不蓄为富，官以不显为贵，名以不彰为誉，施 以不报为惠。3、责人要含蓄，忌太尽；劝人要委婉，忌太直。4、人之谤我也，与其能辨，不如能容；人之侮我也， 与其能防，不如能化。
- 一个人的时候怕孤独，两个人的时候怕寂寞，一群人的时候怕迷失自我。
- 世上没有一件工作不辛苦，没有一处人事不复杂。即使你再排斥现在的不愉快，光阴也不会过得慢点。所以不要随意发脾气，谁都不欠你的。要学会低调，取舍间必有得失，不用太计较。要学着踏实而务实，越努力越幸运。当一个人有了足够的内涵和物质做后盾，人生就会变得底气十足。
- 曾经的同学，也许不如我们，可经过初中、高中、大学，在这三年与三年的差距中，四年与五年的时间里，别人开始，而你却还没有迈步。梦想在有些人心中只是过往云烟，在有些人心中，却坚定如磐石。这是差距最根本的原因。你不努力，谁也给不了你想要的生活。
- 进入社会之后，才看清很多事，原来只要说出口的秘密，总有一天会人尽皆知，原来你忘不掉的人，可能对方早就想不起你了，原来给别人说的心里话，最后会变成笑话。闹过的情绪，自以为是的坚持都会败给现实，嘲笑自己多幼稚，有些事，不必说，有些人，不用等，若无能为力，那就顺其自然。—— 张皓宸
- 不要对一个人太好，因为你终于有一天会发现，对一个人好，时间久了，那个人会把这一切看作是理所应当。很多人不是不够好，而是对别人太好，却不知你越对别人好，在他眼里就越没价值。其实本来是可以蠢到不计代价不顾回报的，但现实总是让人寒了心。其实你明知道，最卑贱不过感情，最凉不过是人心。
- 知世故而不世故才是最善良的成熟。
- 【其实没有人在乎你】20岁时会顾虑旁人对自己的看法；40岁时已经不理会别人对自己的想法；60岁时发现别人根本就没有想到过自己。大多数人其实并不在意你。真正在意你的人，往往是爱你的人。而在这个世界上，真正爱你的人并不会太多。不要太在意别人的看法，只要在意真正爱你的人对你的看法就可以了。
- 喜欢跑步的人很多，但天天跑步的人不多；拥有梦想的人很多，但坚持一个梦想的人不多；喜欢学习的人很多，但天天学习的人不多。现实生活中，每个人的思想都很丰富，但是能够持之以恒地坚持做一件事情的人并不多。所以，有人成功，有人失败，有人笑，有人哭，关键看你是否能坚持下去。 晚安！
- 你累的时候，谢绝别人的肩膀；你扛不动的时候，拒绝别人的帮忙；你和别人吃饭，不让别人买单…… 你总是想“我这样优秀，善良，总不给别人添麻烦，为什么总是找不到爱的人呢？“有时候，爱只有在相处时才能找得到的，太独立坚强的人，其实每时每刻都在拒绝机会，但这样的你也足够优秀也很善良。
- 【最佳练腹肌动作：空中蹬车】该动作是针对腹直肌(即“六块腹肌”)和斜肌(即腰部)最好的健身动作。正确的动作是： 1.仰面躺在地板上；2.两膝向胸部收，把两肩胛骨提离地板；3.伸直左腿，与地约成45度角，同时把上身扭向右边，使左肘部向右膝盖靠近；4.左右轮流，像骑单车的动作一样，建议做12-16次。
- 【保持每天好心情的9条建议】1）对每天都有期望；2）花时间计划,优先处理紧急事务；3）向每位遇到的人传递正能量；4）聊天学会求同存异；5）假设人们动机善良；6）慢慢享受高品质食物；7）不考虑不能改变的结果；8）如果不用，关掉电视、收音机；9）睡前保持感恩的心。
- 不在任何东西面前失去自我，哪怕是教条，哪怕是别人的目光，哪怕是爱情。——《成为简·奥斯汀》
- 以前我不太容易原谅别人，更不放过自己。如今，每一个人能够看到他们隐隐闪烁的苦难和幻觉，由此反观到自己，没有什么是不能接受的。不需要任何一种理由或解释。只是接纳下来。充满情绪的人，只以自己的标杆衡量他人，并始终觉得别人应为他负责。—— 安妮宝贝
- 你为什么不理我。这是只有小孩子才能问出来的话，不在乎自尊，不在乎姿态高低。随着他们越长越大，所有人都渐渐学会了保护自己，在别人疏远前先一步动身，在别人冷淡时加倍地冷淡，在得不到的时候大声说，我根本就不想要啊！——八月长安《你好，旧时光》
- 在三十岁的时侯，一个人应该了解自己像了解自己的手掌一样，应该确切知道自己有哪些缺点和优点，应该知道自己能走多远，能预见未来将成为什么人，而且更重要的是接受这一切。—— 加缪
- 任何人只要专注于一个领域，5年可以成为专家，10年可以成为权威，15年就可以世界顶尖。也就是说，只要你能在一个特定领域，投入7300个小时，就能成为专家；投入14600个小时就能成为权威；而投入21900个小时，就可以成为世界顶尖。但如果你只投入3分钟，你就什么也不是。——博恩·崔西
- 总有某一段路，只能你一个人走；总有许多事，需要你一个人扛。别畏惧孤独，它能帮你划清内心的清浊，是你无法拒绝的命运历程；别躲避困苦，莫让冷世的尘埃，冰封你的笑容，迟滞你的步履。走得越久，时光越老，人心越淡。忘不掉昨天，它就是束缚你的阴影；向往着明天，你才能描绘它的模样。
- 我们年轻的时候为了对抗庸常的生活和庸常的自己，有时候会演出一个并不是自己的自己，看起来特立独行；但是可能在人到中年之前，二十八九岁的时候你会发现，真正对抗庸常的，是你的想象力、你的才华和你留给这个世界的一些精彩的片段。—— 宁财神
- 【年轻多运动，中年不变蠢】据美国明尼苏达大学的一项研究发现，如果一个人年轻时经常参加有氧运动，如：跑步、游泳、骑车，那么当他人到中年(43-55岁)，他思考问题的能力以及记忆力都会变得更好。研究人员呼吁，为了确保你中年时不变蠢，趁你年轻一定要好好运动！
- 父亲说，没什么该不该，最喜欢什么，就学什么。我却不放心。只问自己的喜爱，对吗？我喜欢文学，就学文学？爱读小说，就学小说？父亲说，喜欢的就是性之所近，就是自己最相宜的。—— 杨绛《将饮茶》
- 人有三种根本的困境。第一，人生来只能注定是自己，人生来注定是活在无数他人中间并且无法与他人彻底沟通。这意味着孤独。第二，人生来就有欲望，人实现欲望的能力永远赶不上他欲望的能力。这是一个永恒的距离。第三，人生来不想死，可人生来就是在走向死。这意味着恐惧。—— 史铁生《命若琴弦》
- 人们常常用咄咄逼人来掩饰弱点，真正持久的力量存在于忍受中，只有软骨头才急躁粗暴，他们因此丧失了人的尊严。我等待，我观看。恩惠也许来，也许不来。也许这种既平静又不平静的等待就是恩惠的使者，抑或恩惠本身。—— 卡夫卡
- 【暖暖人心】每一个人的成功之路或许都不尽相同，但我们相信，成功都需要每一位想成功的人去努力、去奋斗，而每一条成功之路，都是充满坎坷的，只有那些坚信自己目标，不断努力、不断奋斗的人，才能取得最终的成功。有一点我们也许可以相信，那就是，当你能把自己感动得哭了的时候，你就成功了！
- 【优秀男人的特征】❶健康：身体、生理、心理健康。❷智慧：勤思、善思、遐思。❸激情：像火一样燃烧自己。❹凝重：沉稳、干练、远虑与深邃融汇在家庭和事业中。❺幽默：快乐像泉水在智慧的口中喷涌。❻风度：亲和果敢，谦虚忍让。❼诚实：信用积淀人生。❽人品：一身骨气、正气、锐气。
- 【影响你进步的十五个坏习惯】1、拖延成性；2、表现成癖；3、不愿倾听；4、懒于改变；5、不可取代；6、取悦他人；7、文过饰非；8、斤斤计较；9、不动脑子；10、缺少准备；11、尽是幻想；12、害怕冲突；13、容易沮丧；14、倾倒垃圾；15、缺少恒心。
- 要知道，我们所有人都会老去，而我们中的几乎所有人都会比自己想像之中更早的老去，而老去时最常见的语言莫过于“精力有限”，“心有余而力不足”。等到这一能量无可救药离我们远去的时候，我们应该有让自己骄傲的珍惜。
- 只懂得付出，从不好意思提回报的人在职场上吃不开。这个时代，没人觉得你只干活，没要求，不索取是精神高尚，而只会认为你傻。一头不吃草，就能一直跑的驴子，永远也得不到草吃，更别提吃胡萝卜了。—— 马丁
- 这个世间一切都是守恒的，得到了不该得到的，就会失去本该珍惜的。欺骗、背叛、辜负、总有一天，总有一个人，会替你还回来。不要着急，你只需要尽人事听天命，一切都会是最好的安排。
- 保持一种淡然，是人生最美的姿态。人们很多时候会烦恼、痛苦和焦虑，正是因为心胸不够开阔，见解不够通达。对于人生中的不如意，我们要看得开，拿得起，放得下。不计人间事，便能使心灵获得释然，使人生获得快乐。把心放平，就是一泓平静的水；把心放轻，就是一朵自在的云
- 一定要找机会去一个完全没有人认识你、在乎你、要求你的地方。没有人认识你，是你开始认识你自己的最佳时候；没有人在乎你，是你开始照看自己的最好机会；没有人要求你，你才拥有空间审视自己的真实需求。—— 扎西拉姆·多多
- 你究竟有多好，别人不会知道，因为这世上绝大多数人都不关心你。如果你真的非常好，那么这反会成为别人嫉妒的理由。人们可以容忍平凡，却不能容忍出色。越好的人，就越会被嫉恨，被打击。所以，当你承受压力时，千万别让自己融入平庸。因为嫉妒，本身就是一种仰望。—— 乐嘉
- 所谓的幸运，就是当你准备好了的时候，机会来了。
- 人最强大的时候，不是坚持的时候，而是放下的时候。当你选择腾空双手，还有谁能从你手中夺走什么！多少人在哀叹命运无可奈何之际，却忘了世上最强悍的三个字是：不在乎。—— 苏芩
- 因为有的门关上了 你才不得不寻找新的路，因为有的人离开了 你才不得不遇上新人，因为不断被否定和拒绝 你才开始了自我肯定和接纳之路。总有一天你会发现：正因为有的门关上了，才发现了真正适合自己的路，正因为有人离开了，才遇上了真正能给与你幸福的人，正因为被否定 才找到了真正的自己！——海蓝
